Wann macht es Sinn mit  „dem Plan“ zu beginnen?

- Leiden Sie unter Verdauungsbeschwerden? (Aufstossen, Sodbrennen, Bauchschmerzen,  Völlegefühl, Blähungen, etc.?
- Haben Sie Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Lactose, Fructose, etc.)?
- Haben Sie Allergien?
- Haben Sie eine chronische Darmkrankheit?
- Möchten Sie ohne Diät Gewicht verlieren?
- Haben Sie Hautprobleme?
- Leiden Sie unter Asthma?
- Sind Sie oft müde und schlapp?
- Haben Sie Arthritis oder eine andere entzündliche Krankheit?


Wir sind was wir Essen. Aber was ist in der heutigen Zeit gesund? 
Oder noch viel wichtiger: welche Lebensmittel sind für Sie ganz persönlich gesund?


Für alle diese Fragen (und viele mehr) finden Sie antworten in „wenn gesundes Essen dick macht (der Plan) von Lyn-Genet Recitas. Im Buch finden Sie eine genaue Beschreibung wie Sie selbst herausfinden, welche Lebensmittel für Sie „gesund" (= Gewichtsabnahme, =entzündungshemmend, =vitaler, etc) sind und welche Ihnen noch! nicht bekommen.